Спортивные подарки на Новый год — идеи подарков для мужчин-спортсменов

Что подарить на Новый год парню-спортсмену? Идеи спортивных подарков и полезных фитнес-аксессуаров для ЗОЖников, качков и бегунов. Почему не нужно дарить гантели?

Гребля на гребном тренажере — техника упражнения. Какие мышцы работают?

Как заниматься на гребном тренажере для развития мышцы спины и пресса? Подробное описание техники гребли с фото и рекомендации по правильному дыханию.

Кроссовки и ортопедические стельки при плоскостопии — правила выбора

Правила выбора спортивных кроссовок и ортопедических стелек при плоскостопии. Почему бег в обычных кедах при плоскостопии вредит здоровью и противопоказан?

Одежда для бега зимой — правила выбора кроссовок и термобелья

Правила выбора одежды для бега зимой — все о том, когда нужно покупать дорогостоящее термобелье, а когда достаточно обычной легкой куртки или шерстяного свитера.