Защита кожи от солнца post image

Защита кожи от солнца

Почему нужно использовать солнцезащитный крем не только на пляже, но и в повседневной городской жизни? Правила выбора хорошего солнцезащитного крема.

Влияние солнца на старение кожи

Исследования показывают, что около 90% негативных изменений в коже лица, ускоряющих процессы образования морщин и старения, происходят по вине солнца(1). Агрессивные ультрафиолетовые лучи проникают в глубокие слои эпидермиса и нарушают работу клеток, что провоцирует даже развитие рака.

Чрезвычайно важно использовать солнцезащитный крем для лица в любой солнечный день, а не только тогда, когда вы отправляетесь загорать на пляж. Хороший солнцезащитный крем на каждый день должен иметь SPF не ниже 15 и блокировать ультрафиолетовые лучи двух типов — UFA и UFB.

Главные советы по уходу за лицом для мужчин и рекомендации лучших марок очищающих средств.

Что такое SPF?

SPF (Sun Protection Factor, англ.: солнцезащитный фактор) — это степень защиты от солнца или доля солнечной радиации, достигающей кожи. Маркировка SPF10 означает, что при нанесении крема лишь 1/10 (или 10%) ультрафиолетовых лучей окажут на нее разрушающее действие, SPF30 — 1/30 лучей (или 3.3%).

Можно сказать, что 10 минут нахождения на солнце без солнцезащитного крема равносильны 300 минутам с правильно нанесенным лосьоном SPF30. Однако механика нанесения солнцезащитного крема и его регулярное обновление крайне важны, существенно влияя на итоговую степень защиты.

Как выбрать степень защиты от солнца?

Для повседневного использования в городских условиях подойдет солнцезащитный крем для лица с SPF15, для загара на пряже — крем с SPF30 и выше. Для светлой кожи и в первые дни солнечных ванн рекомендуется использовать крем с увеличенным защитным фактором — до SPF50.

При этом необходимо понимать, что более высокий защитный фактор SPF не всегда означает более сильную защиту от солнца. Каким бы большим не был SPF, для поддержания эффективности солнцезащитного крема его необходимо заново наносить каждые два часа. Толщина нанесенного слоя также играет роль.

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Для того, чтобы крем действительно защищал кожу от ультрафиолетовых лучей, он должен быть нанесен относительно плотно — примерно 2 мг на квадратный см кожи. Количества солнцезащитного крема размером с 5-рублевую монету достаточно для покрытия лица, а на все тело потребуется около 30 г.

Солнцезащитный крем должен обновляться после контакта кожи с водой, полотенцем или обильного потоотделения. Помимо всего прочего, важно наносить крем не только на кожу лица и тела, но и на уши, а также использовать специальную помаду для защиты губ и солнцезащитные очки.

Крем от солнца — хороший или плохой?

Дешевые солнцезащитные средства обычно содержат вазелин и минеральные масла. При нанесении таких кремов появляется эффект жирного блеска и физически забиваются поры кожи, провоцируя появление прыщей. Это особенно критично при использовании крема для повседневной защиты лица.

Изучайте состав и избегайте следующих ингредиентов — изопарафин, гексиленгликоль, ланолиновый спирт, гидрогенизированное растительное масло, децилолеат. Старайтесь перед покупкой проверять солнцезащитный крем на тыльной стороне ладони — выбирайте тот, который впитывается полностью.

Лучший солнцезащитный крем: правила выбора

Солнцезащитный крем для лица — важный шаг защиты от старения кожи

Использование качественных солнцезащитных средств на пляже и в городе — важный шаг защиты от преждевременного старения.

1. Перед покупкой изучайте состав и тестируйте крем. Дешевые солнцезащитные средства содержат вазелин, минеральные масла и прочие комедогенные компоненты. Такой крем не впитывается до конца, сохранная липкое ощущение и делая кожу жирной, приводя к образованию прыщей.

2. Выбирайте двойную защиту. Хорошее солнцезащитное средство должно защищать как от лучей UVB, вызывающих покраснение и ожог кожи, так и от лучей UVA, повреждающих ДНК и влияющих на старение. Согласно европейским нормам, об этом должно быть прямо сказано на упаковке крема.

3. Выбирайте оптимальный солнцезащитный фактор. Для повседневного городского использования достаточно солнцезащитного крема с SPF15, для загара на пряже рекомендуется крем с SPF30. Для светлой, чувствительной к ожогам и незагорелой кожи предпочтительнее использовать SPF50.

4. Наносите крем правильно и регулярно его обновляйте. Солнцезащитный крем гарантированно «работает» первые два часа, после чего его рекомендуется нанести заново. Важно учитывать и то, что при контакте с водой и полотенцем часть крема стирается с кожи, оставляя ее беззащитной.

5. После загара пользуйтесь скабами. Природа солнцезащитных средств такова, что они физически отражают солнечные лучи за счет наличия в составе оксида цинка, титана и прочих металлов. После принятия солнечных ванн важно удалить остатки этих средств с кожи при помощи скраба.

***

Использование солнцезащитного крема для лица каждый день — важная ступень защиты кожи от старения. Выбирая хороший крем, важно избегать средств с наличием в составе минеральных масел и вазелина — это провоцирует возникновение жирного блеска и приводит к возникновению прыщей.

Источники информации:

  1. Skin cancer facts and statistics, source

Дата первой публикации материала:

  • 27 мая 2015 года

Добавить новый комментарий: