Clicky

дыхание

Стратегия тренировок для создания подтянутого живота и развития мышц корпуса. Лучшие упражнения для укрепления мускулатуры кора, поясницы и бокового пресса.

Почему курение кальяна в десятки и сотни раз вреднее курения обычных сигарет? Научные данные о содержании никотина, угарного газа и тяжелых металлов в кальяне.

Главные советы, позволяющие научиться дышать правильно. Почему для здоровья организма важно дышать через нос, направляя воздух в верхнюю часть живота?

Курильщикам сигарет с ментолом в два раза сложнее отказаться от курения. Кроме того, ментол действительно плохо влияет на сердце, потенцию и здоровье.