Clicky

лептин

Польза разгрузочных дней и главные правила их проведения. Все о том, как безопасно и эффективно улучшать обмен веществ и избавляться от жировых отложений.

Почему углеводы на ужин не только не полнят, но и приводят к сжиганию жира — результаты научного исследования. За сколько часов до сна можно безопасно есть на ночь?

Как работает метаболизм и эффективно ли ускорять обмен веществ для похудения? Все о влиянии физических нагрузок и специальных добавок на ускорение метаболизма.

Ускоряет ли плотный завтрак метаболизм и является ли трехразовое питание вредным? Все о том, сколько раз в день нужно есть для похудения и для роста мышц.