Clicky

утренние тренировки

В какое время лучше тренироваться — утром или вечером? Действительно ли утренние тренировки быстрее всего сжигают жир? Правила силовых тренировок ранним утром.

Пять мифов о похудении и избавлении от лишнего жира - какие ошибки лучше не совершать, и как мужчинам правильно худеть, не сжигая при этом мышцы?