Skip to content
Фитсевен — сайт о фитнесе, диетах и ЗОЖ Фитсевен

Сайт о правильном питании, здоровом образе жизни и фитнесе

Primary Menu
  • Здоровье
    • Психология
    • Йога
  • Правильное питание
    • КБЖУ
    • Рецепты
  • Похудение
    • Как убрать живот
    • Все о диетах
    • Фитнес для сжигания жира
  • Мышцы
    • Workout
    • Гид новичка
    • Тренировки дома
    • Атлас упражнений
    • Спортивное питание
  • Weekend
    • Тренировки звезд
    • Мотивация
    • Товары для спорта
    • Уход за собой
  • О нас
  • Реклама

Рубрика: Девушкам

Девушкам

Лучшая жиросжигающая тренировка дома и в зале — только для женщин!

24 марта 201911 октября 2019
9

Стратегия жиросжигающих тренировок специально для женщин. Различия с мужским обменом веществ, практические рекомендации и пример меню для сжигания жира.

Девушкам

Кроссфит для женщин

18 июля 20162 мая 2019
0

В чем заключаются плюсы силового тренинга, кроссфита и функционального тренинга для девушек? Консультация эксперта FitSeven и ответы на вопросы читателей.

Девушкам

Операция Бикини: 9 неделя

29 августа 20141 февраля 2017
4

Заключительная часть женской программы FitSeven. Ответы на самые частые вопросы, советы и рекомендации для следующих недель самостоятельных тренировок.

Девушкам

Операция Бикини: 8 неделя

17 августа 20141 февраля 2017
0

Главные правила тренировок четвертой недели менструального цикла. Почему нужно отказаться от силового и кардиотренинга, сосредоточившись на правильном питании?

Девушкам

Операция Бикини: 7 неделя

7 августа 20149 марта 2016
0

Стратегия тренировок третьей недели менструального цикла. Почему в период после овуляции сложно заниматься спортом — советы по повышению мотивации.

Девушкам

Операция Бикини: 6 неделя

31 июля 20149 марта 2016
3

Силовые тренировки второй недели менструального цикла для укрепления мышц и улучшения метаболизма углеводов. Советы по технике выполнения базовых упражнений.

Девушкам

Операция Бикини: 4 неделя

8 июля 20149 марта 2016
0

Сушка тела для девушек — 7 главных советов по борьбе с лишним весом. Все о том, как быстро и эффективно избавиться от жировых отложений и создать упругое тело.

Навигация по записям

1 2 3 Далее
Политика конфеденциальности
© 2010-2020 FitSeven. Фитсевен — cайт о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Содержит контент, не предназначенный для лиц младше 14 лет.