Кетоновая диета — полный гид. Правила кето питания, противопоказания

Кето диета — полный гид и реальные отзывы. Главные правила питания, информация о минусах, вреде и противопоказаниях. Какие продукты разрешены на кетоновой диете?

Лучшие упражнения для пресса — результаты научного исследования

Наиболее эффективные упражнения на пресс — результаты научного исследования. Какое упражнение для мышц живота является самым лучшим — скручивания, ‘велосипед’ или подъемы ног в висе?

Глютен — что это и вреден ли он? В каких продуктах питания содержится глютен?

Что такое глютен и вреден ли он для здоровья? Симптомы неперносимости глютена и опасности целиакии. Список безглютеновых продуктов питания и таблицы содержания глютена в крупах.