Биомеханика тела Широчайшие мышцы спины — не «крылья», а диагональный слой передачи силы 15 апреля 202615 апреля 2026 Théo Можно годами делать тяги и подтягивания — и не чувствовать спину. Причина в разрыве фасциальной цепи: нагрузка не доходит до широчайших и «теряется» в плечах и трапециях.
