Skip to content
Фитсевен — сайт о фитнесе, диетах и ЗОЖ Фитсевен

Сайт о правильном питании, здоровом образе жизни и фитнесе

Primary Menu
  • Здоровье
    • Психология
    • Йога
  • Правильное питание
    • КБЖУ
    • Рецепты
  • Похудение
    • Как убрать живот
    • Все о диетах
    • Фитнес для сжигания жира
  • Мышцы
    • Workout
    • Гид новичка
    • Тренировки дома
    • Атлас упражнений
    • Спортивное питание
  • Weekend
    • Тренировки звезд
    • Мотивация
    • Товары для спорта
    • Уход за собой
  • О нас
  • Реклама

Метка: базовая программа

Тренажерный зал

Программа на гипертрофию

16 декабря 201517 ноября 2018
3

Программа тренировок для увеличения объема и массы мышц, основанная на научных исследованиях — 3 тренировки в неделю и проработка всего тела в одно занятие.

Навигация по записям

Назад 1 2
Политика конфеденциальности
© 2010-2020 FitSeven. Фитсевен — cайт о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Содержит контент, не предназначенный для лиц младше 14 лет.