Действительно ли продукты с низким гликемическим индексом помогают быстрому похудению? Как быстрые углеводы влияют на работу организма в целом, и на работу мозга в частности? Результаты последних научных исследований.
Гормон радости серотонин — что это такое? Как поднять уровень серотонина?
Что такое серотонин и как повысить его уровень? Функции и симптомы нехватки. 5-HTP, мелатонин и другие добавки для восстановления серотонина и борьбы с депрессией.