Skip to content
Фитсевен Фитсевен

Сайт о питании, фитнесе и здоровом образе жизни

Primary Menu
  • Фитнес
    • Тренировки звезд
    • Товары для спорта
  • Мышцы
    • Атлас упражнений
    • Программы тренировок
    • Спортивное питание
  • Похудение
    • Правильное питание
    • Все о диетах
    • Как убрать живот
  • Здоровье
    • Витамины и БАДы
    • Обмен веществ
    • Cостав продуктов
  • Йога
  • О нас
    • Реклама

Рубрика: Топ

Мышцы Топ

Программа тренировок в тренажерном зале на массу — 3 раза в неделю

6 сентября 201916 октября 2019
2

Трехдневный сплит на массу для мезоморфов — лучшая программа упражнений для тренажерного зала. Подробное описание, рекомендации и советы для быстрого роста мышц.

Мышцы Топ

Базовая программа тренировок на массу — как быстро накачаться?

30 июля 201924 октября 2019
89

Краткий гид по базовой программе тренировок для быстрого набора мышечной массы. Почему многосуставные упражнения со штангой лучше всего воздействуют на рост мышц?

Настройки cookies (GDRP)
© 2010-2019 FitSeven. Фитсевен — cайт о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 14 лет.