Как предотвратить простуду? post image
Обмен веществ

Как предотвратить простуду?

Существуют ли лекарства для повышения иммунитета и остановки развития простуды? Что принимать в первый день заболевания, чтобы не разболеться еще сильнее?

Как не разболеться?

Если у вас начинается простуда и вы хотите ее остановить, помните о том, что вовсе не достаточно выпить волшебное лекарство и продолжать обычную повседневную жизнь. Чтобы действительно остановить развитие простуды, важно принять профилактические меры и дать своему организму полный покой — именно это позволит ему аккумулировать энергию для выздоровления.

Однако учитывайте, что симптомы простуды проявляются постепенно — сперва возникает легкая слабость, затем закладывает нос, появляются сопли, человек начинает активно чихать. По сути, попытки вылечить простуду могут быть успешными исключительно на первых стадиях заболевания, и подразумевают вовсе не избавление от типичной симптоматики.

Допустимо ли заниматься спортом при простуде? Правила, которые нужно обязательно выполнять, чтобы не разболеться еще сильнее.

Антивирусные средства от простуды

Эффективность большинства лекарств, рекламируемых как антивирусные средства, иммуномодуляторы или «комплексные препараты от простуды», чаще всего не подтверждена полноценными клиническими тестами, а в большинстве стран мира эти таблетки просто не продаются. Наиболее ярким примером является «Арбидол», о котором за пределами России и Китая никто не слышал.

В международной медицинской базе Medline содержатся всего четыре публикации, посвященные исследованиям «Арбидола». Две из них, датированные 2008 годом, описывают спорные тестирования с крайне неоднозначными результатами. Другими словами, данное лекарство не имеет прочной доказательной базы в качестве средства для предотвращения простуды и повышения иммунитета.

Простуда: средства для профилактики

Исследования также опровергают эффективность множества прочих популярных лекарств для остановки простуды. Оксолиновая мазь для носа, рекламируемая в качестве профилактического средства, по сути не имеет доказательной базы. Не говоря уже о том, что сама идея ее работы — нанесение мази на слизистую носа, что способно остановить вирус — антинаучна.

Еще один препарат, римантадин, показал эффективность исключительно для борьбы с вирусом гриппа А, однако не оказывает никакого заметного влияния на лечение простуды. Другими словами, при первых симптомах заболевания вовсе не нужно бежать в аптеку и покупать пакет дорогостоящих лекарств — шанс того, что они как-то помогут побороть простуду стремится к нулю.

Парацетамол: помогает ли он при простуде?

Также важно отметить, что лекарства от простуды на основе парацетамола (например «Фервекс», «Колдрекс», «Терафлю» и многие другие) вовсе не лечат, а лишь избавляют от симптоматики. Внимательно присмотритесь к их рекламе — в ней действительно говорится исключительно об избавлении от симптомов простуды, но не о лечении или об ускорении выздоровления.

По сути, парацетамол вообще не способен влиять на вирусные заболевания — этот препарат является жаропонижающим и легким обезболивающим средством. Помимо парацетамола в состав «комплексных средств от простуды» входит лишь фенилэфрин — лекарство, временно устраняющее заложенность носа. Витамин С, добавляемый в подобные препараты, также не может остановить простуду.

Лечение простуды витаминами

Вопреки распространенному мнению, ни витамин С, ни прочие витамины, практически не оказывают влияния на продолжительность или на тяжесть протекания простуды и прочих вирусных заболеваний. Кроме этого, прием витамина С (даже в больших дозах) не способен повышать иммунитет или каким-либо другим способом препятствовать развитию респираторных болезней.

Несмотря на то, что витамины действительно необходимы организму для нормальной работы, они не могут работать как полноценные лекарства. Говоря простыми словами, недостаток витаминов в повседневном питании способен нарушить здоровье и ослабить иммунитет, однако дополнительный прием витаминов (особенно в виде таблеток) не поможет остановить простуду.

Суточная норма Омега-3 кислот для поддержания здоровья и иммунитета. Как принимать рыбий жир?

Самое эффективное средство от простуды

Если вы уже наблюдаете у себя первые признаки простуды (легкое недомогание и заложенность носа), однако повышения температуры тела еще нет, примите горячую ванну и пейте больше чая с медом и лимоном. В идеальной ситуации рекомендуется провести первый день простуды дома, не перенапрягая организм и не пытаясь убеждать себя в том, что простуда исчезнет сама по себе.

Самой большой ошибкой станет прием заглушающих симптомы простуды лекарств и поход на работу — в этом случае вы рискуете не только усугубить собственное заболевание, но и заразить окружающих. Человек является активным носителем вируса исключительно в первые дни простуды — напомните об этом своему работодателю, если он не хочет давать вам отгул по болезни.

Простуда или грипп?

В завершение упомянем о том, что на первых этапах симптомы респираторного заболевания могут напоминать симптомы гриппа (и наоборот). Ситуация усугубляется и тем, что причиной ОРВИ может стать одна из двух сотен различных болезнетворных бактерий — и каждая из этих бактерий способна формировать свои собственные и уникальные симптомы простуды.

Грипп, по сути, является одной из вариацией ОРВИ — на первых этапах его можно отличить от обычной простуды лишь по результатам клинических тестов. Разница проявляется на 2-3 день — при гриппе возникает характерная ломота в теле, краснеют глаза, резко повышается температура. Именно поэтому попытки пережить простуду на ногах легко могут закончиться в больнице.

***

К сожалению, наука не знает лекарств, способных остановить развитие простуды или как-либо заметно ускорить ее протекание. Большинство комплексных препаратов от ОРВИ лишь снимают симптомы (в первую очередь, заложенность носа и головную боль), но вовсе не лечат. Маскировка симптомов при этом опасна тем, что у человека может наблюдаться вовсе не простуда, а полноценный грипп.

Добавить новый комментарий:

Вернуться назад

  • Вирусоноситель Мар 23, 2019

    очень страшно читать вышенаписанные комментарии – тут тебе полный комплект: и антипрививочники, и постоянные клиенты фармкомпаний

  • Михаил Фев 21, 2019

    Вы никогда не задумывались, откуда берутся вирусы гриппа и орви и почему так быстро распространяются? Ответ известен почти во всём мире. Вам его вводят через прививку от гриппа. И вы автоматически становитесь переносчиком. Почти 50 % привитых от гриппа заболевают этим самым гриппом через несколько дней, т.к. им ввели вирус!!! И заражают других. Врачи об этом знают и молчат. Штаммы гриппа и ОРВИ каждый год видоизменяют в лабораториях, потому что на вирусы прошлых лет у населения иммунитет! А это не выгодно фармацевтическим компаниям! Никаких мутаций у вирусов быть не может. Они выводятся в огромных количествах в лабораториях и вводятся населению через вакцины.

  • Сергей Фев 17, 2019

    есть очень хорошие иммуностимуляторы – лично если я их принимаю – у меня простуда 2-3 дня если нет то дней 10 – у каждого свои особенности организма . Я гнойную ангину за день выполаскивал фурацилином и день слабость и в строю

  • Денив Фев 11, 2019

    Лекарство только одно. Отказаться от пищи на 1-3 дня и организм все свои силы перенаправит на лечение болезни а не переваривание пищи.

Загрузка...