Мышцы Как правильно качать пресс — 7 главных практических советов 10 февраля 202420 марта 2024 Фитсевен 0 Для того, чтобы правильно качать пресс, нужно намного меньше упражнений, чем это обычно считается — в конечном счете, важна техника и умение вовлекать мышцы в работу.
