Зачем нужны пробиотики и каким образом они улучшают здоровье? Как их правильно принимать и какого эффекта от приема стоит ждать? Советы по выбору лучшего пробиотика.
Здоровье
Действительно ли электронные сигареты и вапорайзеры являются безопасной заменой обычных? В чем заключаются их плюсы и минусы, и помогают ли они бросить курить?
Действительно ли корица обладает свойствами, помогающими нормализовать вес тела и похудеть? Как правильно употреблять корицу — суточные дозы и рекомендации.
Каким образом пиво и другие алкогольные напитки влияют на процессы роста мышц и сжигания жира? Все о воздействии алкоголя на мозг и на метаболические процессы организма.
Эффективная техника медитации для начинающих и плюсы медитирования для мозга. Советы и практические рекомендации для обучения технике дыхательной медитации.
В чем заключается польза витамина Е для здоровья и для обмена веществ? В каком масле больше всего этого витамина — подробная таблица содержания витамина Е в продуктах.
Какие продукты питания улучшают метаболизм и ускоряют обмен веществ? Практические советы для оптимизации метаболических процессов и быстрого похудения.
Канцерогенные трансжиры — что это такое? Чем они вредны для здоровья и обмена веществ человека, и в каких продуктах питания чаще всего содержатся трасгеннные жиры?
Что такое масло гхи, в чем заключаются его плюсы для здоровья, как употреблять гхи в пищу и как его правильно приготовить в домашних условиях? Простой пошаговый рецепт.
Окситоцин — гормон, связывающий влюбленных вместе. Как окситоцин влияет на мужчин, а как — на женщин? Фазы развития любви и формирования счастливой пары.
Существуют ли лекарства для повышения иммунитета и остановки развития простуды? Что принимать в первый день заболевания, чтобы не разболеться еще сильнее?
Причины возникновения болей в шее после тренировки и лучшие упражнения для укрепления трапеций и шейного отдела позвоночника. Рекомендации обезболивающих мазей.
Типичные причины возникновения проблем с пищеварением и простые методы нормализации работы желудка. Все о том, как избавиться от изжоги без приема лекарств.
Комплекс домашних упражнений для улучшения осанки и выпрямления мышц позвоночника. Все о том, как укрепить мускулатуру корпуса и сделать спину прямой с помощью гимнастики.