Конор Макгрегор вошел в список высокооплачиваемых спортсменов Forbes

Призовой фонд турнира UFC 246, проведенного в январе 2020, составил $4,4 млн — две трети от этой суммы получил хедлайнер турнира, Конор Макгрегор. Учитывая процент с проданного 1 миллиона трансляций и выплаты личных партнеров, доход Макгрегора от боя превысил $10 млн¹. Суммарно, согласно данным Forbes, за прошедший год Конор Макгрегор заработал $48 млн долларов […]

Веганская диета для похудения — до и после. Пример братьев-близнецов

Близнецы Хьюго и Росс Тернер — не только любители активного образа жизни, но и люди, любящие проверять теории на себе. В 2015 году они покорили Эльбрус — крупнейший горный пик Европы — сравнивая современное высокогорное оборудование с классическим, использовавшимся в 1914 году. Не удивительно, но разница оказалась минимальной. В 2020 […]

Мужская косметика для ухода за лицом — как правильно пользоваться?

Уход за лицом — это не так сложно, как кажется. Если для сохранения молодости женщине необходим целый набор косметики, то для борьбы с морщинами мужчинам в возрасте до 30-35 лет достаточно лишь хорошего увлажняющего крема для кожи лица. В свою очередь, уход за проблемной кожей требует регулярной очистки — как […]

🚭 Как легко и быстро бросить курить? 31 мая — день отказа от сигарет

31 мая — день без табака, провозглашенный в 1987 году Всемирной Организацией Здравоохранения. Почти каждый курильщик хотя бы раз в жизни пробовал отказаться от сигарет  — сегодня отличный повод дать себе еще один шанс навсегда бросить курить. Для того, чтобы легко и быстро бросить курить, важно помнить о том, что […]

Как узнать процент жира в организме? Домашние методы измерения

Процент жира — это количество, показывающее долю жировой массы в общем весе тела. Расчет процента жира в организме важен как для контроля за похудением, так в питании для набора мышечной массы — роль играет периодичность измерений и оценка результатов диеты. По сути, цифра на весах не дает понимания того, за […]

Корица — польза и вред. Свойства, рекомендации и нормы для похудения

Корица — это лидер по содержанию полезных антиоксидантов (в сравнении с другими специями). Кроме этого, научные исследования подтверждают способность корицы влиять на нормализацию уровней сахара и инсулина в крови, что несет пользу при сахарном диабете 2 типа. Употребление корицы каждый день эффективно для снижения чувства голода — говоря другими словами, корица […]

Трансжиры — опасность и вред. В каких продуктах содержатся трансжиры?

Трансжиры — это канцерогены, возникающие в растительных маслах при повторном нагревании. Большинство стран мира регулирует содержание трансжиров в продуктах питания — их должно быть не более 2% от суммарного количества жиров в продукте. Вред трансжиров заключается в их негативном влиянии на метаболизм — в конечном итоге, они провоцируют сердечно-сосудистые заболевания […]