Clicky

вегетарианство

Подробные таблицы содержания белка в крупах, злаковых культурах и других растительных продуктах. Вредит ли соевый белок (и изофлавоны) здоровью мужчин?

Главные источники белка для спортсменов-вегетарианцев. Как набрать мышечную массу без употребления мяса — допустим ли креатин и другое спортивное питание?

Правила питания после перенесенного инсульта — почему важно отказаться от животных жиров, есть больше овощей и следить за гликемическим индексом пищи?

Почему вегетарианцы не имеют проблем с лишним весом, выглядят моложе и обладают лучшим здоровьем? Семь главных плюсов исключения мяса из рациона.

Что говорит ваша группа крови — вегетарианец или мясоед? Работает ли диета по группе крови и способна ли она снижать вес, улучшать здоровье и ускорять метаболизм?

Семь важнейших правил здорового питания, которые необходимо соблюдать для оптимального обмена веществ, правильного пищеварения и хорошего самочувствия.

Действительно ли красное мясо вредно для здоровья? Последние научные данные и рекомендуемая специалистами максимальная суточная доза употребления мяса.