диабет

Что из мучного можно есть при сахарном диабете — и какая выпечка допустима?

Наличие диабета не требует полного отказа от мучного — но подразумевает строгий контроль за размером порции и составом конкретной выпечки.…

6 декабря 2021

Низкий уровень тестостерона у молодых мужчин — 10 признаков и симптомов

Падение уровня тестостерона может наблюдаться и у молодых мужчин. Главными симптомами являются общее понижение энергичности, а также проблемы с либидо…

5 декабря 2021

Тыквенные семечки при диабете — как они помогают контролировать сахар в крови?

Учёные считают, что употребление тыквенных семечек может быть полезно при диабете — они помогают улучшить чувствительность тканей к инсулину, а…

3 декабря 2021

Кофе при диабете — как кофеин влияет на выработку инсулина и на сахар в крови?

Основываясь на данных исследований, существует вероятность того, что употребление кофе может менять выработку инсулина и повышать уровень сахара в крови…

25 ноября 2021

Мясо при диабете — какое можно употреблять в пищу, а какое не рекомендуется?

Хотя само по себе наличие диабета не требует отказа от мяса (оно не влияет на уровень сахара в крови) —…

13 ноября 2021

Что из сладкого можно при диабете? Список сладостей без содержания сахара

Теоретически, наличие диабета не означает автоматический запрет на сладкое — оно допустимо, но в тщательно контролируемых количествах. Кроме этого, существуют…

4 ноября 2021

Хлебная единица при диабете — плюсы и минусы. Стоит ли пользоваться?

Хлебная единица — одна из первых методик для подсчёта употребления углеводов при наличии сахарного диабета. Однако на данный момент теория…

29 октября 2021

Картофель в правильном питании — гликемический индекс холодной картошки

Картофель вполне допустим при правильном питании — главное, употреблять его в виде овоща, а не снэка. Две больших картофелины содержат…

27 октября 2021

Эмоциональное выгорание и усталость от диабета — в чём выражается?

Выгорание и эмоциональная усталость от необходимости постоянного контроля над диабетом — достаточно распространённое явление. Для того, чтобы бороться с этим…

22 октября 2021

Зелёный чай — в чём польза? Чем зелёный чай лучше обычного чёрного?

Зелёный чай — продукт питания, содержащий ряд витаминов, а также катехины, мощные природные антиоксиданты. Регулярное употребление зелёного чая положительно влияет…

19 октября 2021

Почему при диабете увеличивается вес тела — и можно ли этого избежать?

Увеличение массы тела — один из сигналов о том, что механизмы действия инсулина работают правильно. Однако контроль над диабетом подразумевает…

15 октября 2021

Спорт при сахарном диабете — какие виды физических нагрузок разрешены?

Наличие диабета не означает запрет на любые занятия спортом. Регулярные физические нагрузки чрезвычайно важны для помощи организму в процессах регулирования…

8 октября 2021