Можно ли считать шоколад полезной для здоровья пищей? Сравнительная таблица различных видов шоколада, информация о содержании калорий, витаминов и минералов.
магний
Почему большинству людей (и, в особенности, спортсменам) важно принимать витамины с цинком и магнием? Как они влияют на обмен веществ и чем опасен их дефицит?
Почему спортивное питание важно для эффективных тренировок и для роста мышц, какие добавки и как часто нужно принимать? Лучшее меню для роста мышц.