Психология

Как воспринимать критику — и как на нее правильно реагировать?

Критика может являться как способом саморазвития — так и демотивирующим фактором, лишающим сил двигаться вперед. Особенно ярко негативные последствия критики…

10 июня 2021

Подростковое ожирение — как говорить с детьми об их лишнем весе?

К проблеме лишнего веса у подростков необходимо подходить с крайней осторожностью — нельзя сажать детей на низкокалорийную диету и заставлять…

31 января 2021

Прокрастинация — откладывание дел “на потом”. Как и зачем бороться?

Прокрастинация — это склонность к постоянному откладыванию дел (пусть даже важных и срочных). Несмотря на то, что в той или…

23 января 2021

Выгорание на работе — почему легче предотвратить, чем бороться с последствиями?

Умение управлять стрессом — важный фактор здоровья работника. Всемирная Организация Здравоохранения официально признала выгорание болезнью, определяя его как синдром хронического…

8 января 2021

Коучинг — что это такое и зачем он нужен? Как коуч помогает клиенту?

Говоря простыми словами, коучинг — одна из форм раскрытия потенциала человека. Считается, что его придумал древнегреческий философ Сократ, используя диалог…

28 декабря 2020

Нейропластичность — что это? Как она влияет на развитие депрессии?

Научные исследования последних лет показывают, что развитие мозга человека вовсе не останавливается с возрастом. Другими словами, способностью к обучению обладают…

8 декабря 2020

Выгорание на работе — симптомы. Как бороться и как вернуть себе энергию?

Профессиональное выгорание — это важный фактор психологического здоровья на рабочем месте. Согласно Всемирной Организации Здравоохранения, синдром эмоционального выгорания характеризуется снижением…

28 сентября 2020

Перфекционизм — что это такое, откуда берется и как с ним бороться?

Психологи считают, что все больше людей (и, в особенности, подростков) проявляют симптомы перфекционизма. Несмотря на то, что у этого состояния…

19 сентября 2020