Skip to content
Фитсевен — сайт о фитнесе, диетах и ЗОЖ Фитсевен

Сайт о правильном питании, здоровом образе жизни и фитнесе

Primary Menu
  • Гид новичка
  • Мышцы
  • Похудение
  • Здоровье
  • Еда
  • О нас
  • Реклама

Метка: дроп-сеты

Как накачать мышцы

Точка отказа — что это такое и почему она заставляет мышцы расти?

8 июля 201130 июля 2019
Фитсевен
1

Что такое «точка отказа», почему она важна для роста мышц, и как ее быстрее достичь? Чем хороши и плохи дроп-сеты, и как их правильно выполнять.

Согласно приказу №148 Минцифры РФ от 31 марта 2020 г. сайт fitseven.ru входит в список 400 социально-значимых отечественных информационных ресурсов.

Спонсор проекта ООО "ФОНКОР". Лицензия ФНС Л027-00108-77/00395494 от 10.10.2014 г. на оказание услуги ставки на спорт, 18+.
© 2010-2024 Fit7. Фитсевен — cайт о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Содержит контент, не предназначенный для лиц младше 14 лет. Все тексты на ресурсе защищены международными законами об Авторском праве — любое использование допускается исключительно при наличии разрешения в письменном виде (на бумаге). Theme: News Base by Themematic