Главный миф фитнеса — избавление от лишнего веса при помощи физических тренировок. Все о том, как этот миф появился и почему упражнений для похудения не существует.
история фитнеса
История развития пилатес, авторские споры и крупнейшие игроки. В чем заключаются отличия пилатес от йоги и нужно ли для занятий специальное оборудование?