Skip to content
Фитсевен Фитсевен

Сайт о питании, фитнесе и здоровом образе жизни

Primary Menu
  • Фитнес
    • Тренировки звезд
    • Товары для спорта
  • Мышцы
    • Атлас упражнений
    • Программы тренировок
    • Спортивное питание
  • Похудение
    • Правильное питание
    • Все о диетах
    • Как убрать живот
  • Здоровье
    • Витамины и БАДы
    • Обмен веществ
    • Cостав продуктов
  • Йога
  • О нас
    • Реклама

Метка: Программа ‘Тело к лету’

Архив

Набор сухой мышечной массы. Программа Тело к лету — 8 неделя

19 мая 201722 июля 2019
3

Программа тренировок для набора сухой мышечной массы с минимальным количеством жира. Рекомендации по питанию и составлению диеты для оптимизации метаболизма.

Архив

Подтягивания для развития мышц корпуса. Программа Тело к лету — 5 неделя

28 апреля 201722 июля 2019
4

Стратегия тренировок для создания подтянутого живота и развития мышц корпуса. Лучшие упражнения для укрепления мускулатуры кора, поясницы и бокового пресса.

Архив

Тренировка для рельефного пресса. Программа Тело к лету — 4 неделя

21 апреля 201722 июля 2019
4

Программа на пресс — все о том, как прокачать мышцы живота и добиться рельефных кубиков. Лучшие упражнения, рекомендации по питанию и рецепт вкусного ужина.

Архив

Комплексная тренировка на все тело. Программа Тело к лету — 1 неделя

1 апреля 20173 августа 2019
19

Программа подготовки тела к пляжному сезону — комплексные тренировки на все мышцы тела для повышения рельефа мускулатуры и упражнения на укрепление пресса.

Настройки cookies (GDRP)
© 2010-2019 FitSeven. Фитсевен — cайт о фитнесе, правильном питании и здоровом образе жизни. Может содержать контент, не предназначенный для лиц младше 14 лет.