Простой рецепт приготовления классического овсяноблина. Какие ингредиенты использовать можно использовать для соленого, а какие — для сладкого овсяноблина?
Чем полезный завтрак для мужчин отличается от женского завтрака?
Почему мужчинам рекомендуется углеводный завтрак, а женщинам — белковый? Главные правила, рекомендации и рецепты полезного для здоровья и для фигуры завтрака.