Гликемический индекс напитков зависит от содержания углеводов в них — сладкие газировки и фруктовые соки обладают максимальным ГИ. В свою очередь, дистиллированный алкоголь не содержит углеводов — обладая при этом низким ГИ.
Французский парадокс — почему вино полезно для здоровья?
Действительно ли в красном вине содержатся антиоксиданты? Полезно ли употребление вина, как оно влияет на мышцы, и сколько можно выпить без вреда.