Clicky

Как убрать живот

Эллипсоид, велосипед, гребной тренажер и другие кардиоактивности, абсолютно бессмысленные в качестве средства сжигания жира или создания спортивной фигуры.

Четыре главных правила создания рельефного живота для тех, кому уже пошел четвертый десяток лет. Все о том, почему сложно сделать пресс в этом возрасте.

Новейшие научные исследования на тему избавления от лишнего веса и правильного питания. Все о том, почему люди толстеют даже при резком сокращении питания.

Главный миф фитнеса — избавление от лишнего веса при помощи физических тренировок. Все о том, как этот миф появился и почему упражнений для похудения не существует.

Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета "1000 калорий" и упражнения для похудения.

Семь главных пунктов стратегии избавления от лишнего веса — как работают упражнения для похудения и как выбрать лучшую диету для быстрого сжигания жира.

Проработанный и рельефный нижний пресс - фигура высшего пилотажа. Почему так сложно бороться с жиром внизу живота, и как правильно это делать?

1 2 3 4 5