Ченнинг с раннего детства увлекался различными видами спорта, занимался футболом, американским футболом, бейсболом, легкой атлетикой, а также практиковал занятия кунг-фу и другими боевыми искусствами. Упражнение бёрпи всегда входило в его тренировки. Не удивительно, что он обладал отличной фигурой.
Татуму всегда нравились девушки, а девушкам всегда нравился он. Как актер признается в интервью, этот факт позволил ему подрабатывать стриптизером, зарабатывая по $600 в неделю. В дальнейшем именно этот опыт лег в основу фильма «Супер Майк».
Актерская карьера Ченнинга началась в 2000 году со съемок в клипе Рикки Мартина ‘She Bangs’. Затем последовали фотосессии для Dolce & Gabbana, Emporio Armani и Abercrombie & Fitch, а в 2002 году актер участвовал в съемках рекламы Mountain Dew и Pepsi.
Татум упоминал в интервью, что модельная карьера помогла ему разобраться со своей жизнью: «Я никогда не знал, чем хочу заниматься в будущем, а теперь мне выпал шанс увидеть мир вокруг, а так везёт не всем. Я понял, что мне действительно нравится искусство и кино».
Прорывным моментом в карьере актера стал фильм «Шаг вперед», вышедший на экраны в 2006 году, и мгновенно ставший международным хитом. Интересно, но спустя три года Татум женился на своей кино-партнерше, Дженне Деван, а в мае 2013 года у них родился первенец.
Следующим большим фильмом в карьере Ченнинга стала историческая сага «Орел девятого легиона» (съемки в 2009 году, выход на экраны — в 2011), потребовавшая от актера усиленных тренировок для создания мускулистого, и при этом рельефного, тела.
Татум честно признается в интервью, что несмотря на то, что он всегда занимался спортом, для него намного важнее жить полноценной жизнью, а не просто иметь “six-pack” (“пресс кубиками”): “Обычный фитнес для меня скучен. Тело не должно быть самоцелью».
Актер добавляет, что он любит вкусно поесть: «Высчитывать на бумажке калории и нутриенты — абсолютно не для меня». Для съемок в фильме «Орел девятого легиона» Ченнингу пришлось похудеть на 14 килограммов, следя при этом за тем, чтобы мускулатура не сжигалась.
Основой программы Татума служили круговые тренировки и CrossFit, идеальные для усиления рельефа. Цель — за 20 минут выполнить как можно больше циклов определенных упражнений с минимальным отдыхом между сетами. Перерыв между циклами — 2 мин.
Понедельник
Среда
Пятница
В основе диеты актера было полное исключение продуктов, содержащих крахмал или сахар, акцент на «правильные» углеводы и усиленное потребление протеинов. При этом за 30-40 минут до тренировки принимался коктейль из 30 гр. углеводов и 20 гр. белка.
Несмотря на то, что Ченнинг Татум всегда активно занимался спортом, он не слишком усердно следит за «чистотой» своего питания, и ему периодически требуются тренировки для похудения и усиления рельефа. Наиболее эффективными актер считает циклические тренировки.
Дата последнего обновления материала — 28 февраля 2011