типы телосложения

Как быстро растут мышцы? Сколько времени нужно, чтобы накачаться?

Чем отличается спортивный метаболизм и как определить свой тип телосложения? Признаки генетической предрасположенности к бодибилдингу и быстрому росту мышц.

25 октября 2018

Тело к лету: 9 неделя

Почему мышцы не растут и не получается набрать массу? Пять наиболее частых причин и рекомендации для повышения эффективности силовых тренировок.

26 мая 2017