Атлас упражнений Упражнения для верхней части спины — как накачать верх спины? 10 декабря 20106 августа 2019 0 Спортивная фигура начинается с широкой спины и правильной осанки. Первая часть ‘Атласа упражнений’ — все о том, как накачать мышцы верхней части спины.
