Атлас упражнений Скручивания на пресс на блоках — описание правильной техники 5 октября 20167 января 2020 Фитсевен 0 Лучшее изолирующее упражнение для создания мощных мышц брюшного пресса, которое вы обязательно должны включить в свою программу. Техника выполнения.
