Кальций — критично важный минерал для поддержания здоровья костей, зубов, крови и мышц (включая сердечную мышцу). Достаточное употребление кальция помогает поддерживать в норме как вес, так и уровень холестерина. Прием добавок может быть рекомендован врачом, однако чаще всего не требуется.
Как научиться красиво улыбаться? Секреты правильной улыбки с зубами
Как научиться красиво улыбаться — теория и практика. Правильная улыбка — какие мышцы работают? Все о том, как сделать улыбку шире и чувствовать себя увереннее.
Как перестать скрипеть зубами во сне? Бруксизм — можно ли его вылечить?
Бруксизм — греческое слово, в буквальном переводе означающее “скрежет зубами”. Считается, что в той или иной мере от данного синдрома страдают от 8 до 30% людей.
Электрическая зубная щетка — плюсы и минусы. Как выбрать лучшую?
Привыкнув пользоваться электрической зубной щеткой, крайне сложно вернуться к обычной механической. Электрическая очищает эмаль зубов намного лучше (и бережнее), а встроенный таймер позволят соблюдать рекомендуемые стоматологами две минуты для чистки. Плюсов больше всего у звуковых электрических щеток — однако их стоимость может достигать десяти тысяч рублей. С другой стороны, минусы […]
Правда о зубной пасте
Знали ли вы, что отбеливающая зубная паста содержит перикись водорода, а фтор – токсичный и очень опасный элемент? Из чего же делают зубную пасту?