Незаменимые вещи в походе post image
Фитнес и жизнь

Незаменимые вещи в походе

Какой бы вид спортивного отдыха вы не предпочитали, ленивый у моря или активный в горах, есть набор предметов, которые вам понадобятся при любом сценарии.

Аксессуары для фитнес-отпуска

Главная проблема опытного путешественника — это свободное место в чемодане и ограничение веса багажа в сакральные 50 фунтов (или 23 кг), применяемое большинством авиакомпаний мира. Очень часто будущему отпускнику приходится с муками выбирать, что взять с собой — еще одну пару шортов или маску для подводного плавания.

Именно поэтому компактность, легкость и многофункциональность — главное требование к гаджетам, которые вы берете с собой на отдых. Стопку тяжелых книг без проблем заменит электронный Kindle, а вместо любимого шерстяного свитера в горах пригодится термофуфайка из синтетического материала, занимающая в свернутом виде совсем немного места.

Почему при плоскостопии запрещено бегать в обычной обуви на плоской подошве? Правила выбора беговых кроссовок при плоскостопии.

Самое важное в путешествии

После того, как вы надежно уберете в дальний карман сумки паспорт, кредитные карты, страховой полис и прочие важные документы, пройдитесь глазами по предложенному ниже списку. Это не только поможет вашему путешествию оказаться более комфортным, но и сэкономит вам нервы, время и, зачастую, достаточно серьезные деньги:

  1. Базовые лекарства. Даже если вы собираетесь весь отпуск лишь проваляться на пляже, обязательно захватите с собой упаковку парацетамола (это спасет вас от неожиданно подхваченной простуды) и активированный уголь (на случай, если местная кухня станет проблемой для вашего желудка). Если же вы отправляетесь в горы Непала, подумайте об антибиотиках.
  2. Емкость для воды. Правила авиаперевозок запрещают проносить жидкости в зону вылета — но не запрещают брать с собой термос или пустую бутылку. Затем, ожидая вылета своего рейса, вы можете попросить в любом кафе наполнить ваш термос. Не говоря о том, что в большинстве европейских стран пить воду из под крана абсолютно безопасно.
  3. Правильные и полезные снеки. Вместо того, чтобы покупать пакетики чипсов или засахаренный арахис по баснословной цене, заранее запаситесь вашими любимыми орехами, сухофруктами и протеиновыми батончиками. Это пригодится вам как при долгих прогулках по городу, так и при многочасовом трекинге по пересеченной местности.
  4. Переходники и зарядные устройства. Помните о том, что во многих азиатских странах, Австралии, Южной Африке и многих других регионах электрические розетки принципиально иные. По прибытию на место переходник не всегда просто найти. Кроме этого, иногда отличается и напряжение электрической сети, делая зарядное устройство бесмысленным.

Загар в кармане

Во время отпуска особую роль занимает средство защиты от солнца. Даже в прохладную погоду ультрафиолет проникает в глубокие слои эпидермиса, поэтому дерматологи советуют наносить средства на лицо и открытые участки тела каждые два-три часа. Следовать этим рекомендациям легко: достаточно взять с собой компактный спрей Dry Dry SUN CARE от знаменитого шведского бренда.

Плоский флакон объемом 20 мл легко поместится в кармане спортивных брюк или в дамской сумочке и убережет кожу от солнца. Спрей Dry Dry SUN CARE имеет защиту с индексом 30, а значит, нейтрализует до 97% вредных лучей — он блокирует ультрафиолетовые лучи UVA и UVB, которые проникают даже сквозь тучи.

Это уникальное солнцезащитное средство произведено из натуральных ингредиентов в сочетании с экологически безопасными биолого-химическими разработками. Dry Dry SUN CARE работает эффективно и безопасно: его можно наносить на любые типы кожи тела и лица.

Антибактериальный спрей для рук

Еще одно существенное неудобство в дороге – это грязные руки. По чемоданам и сумкам приходится прятать разные гели и салфетки для дезинфекции, которые не дают нужного эффекта или вовсе теряются среди прочих вещей. Компания Dry Dry с 12-летним опытом производства косметики подготовила решение и этой проблемы — в продажу поступает антибактериальный спрей Dry Dry NO BACTERIA.

Этот спрей идеально подходит для мобильных путешественников: плоский флакон объемом 20 мл просто держать под рукой даже в самых экстремальных обстоятельствах. Достаточно пару раз распылить Dry Dry NO BACTERIA на ладони, чтобы избавиться от ощущения грязных рук и уничтожить бактерии. Это особенно важно после каждого контакта с деньгами в странах третьего мира.

Средство 2-в-1

Антибактериальное средство подходит для всех типов кожи и не вызывает аллергию.Чистоту рук помогает сохранить экстракт Алоэ Вера, который убивает микробы, грибки и вирусы, витамин В5 укрепляет эпидермис, а биополимеры создают на поверхности ладоней неощутимую защитную пленку.

Жидкость быстро впитается и не оставляет липкого слоя: теперь можно спокойно перекусить в дороге и продолжить путь. Кстати, Dry Dry NO BACTERIA пригодится не только в путешествии: средством удобно дезинфицировать экраны мониторов и смартфонов, на которых концентрируется еще большее число бактерий, чем на ладонях, так что его уместно взять с собой и в офис после каникул.

***

Аксессуары для фитнес-отпуска должны быть легкими, компактными и многофункциональными. Именно поэтому опытные путешественники всегда имеют с собой не только компактное термобелье (либо даже компактное одеяло), но и походную аптечку, емкость для воды, а также хорошее солнцезащитное средство и антибактериальный спрей.

Материал публикуется на правах рекламы

Рейтинг материала:

Добавить новый комментарий:

Загрузка...