Поскольку никотин повышает уровень адреналина, курение приводит к выбросу глюкозы в кровь — а значит, и к повышению инсулина. Отказ от курения характеризуется ощущением голода, связанного с низким уровнем сахара в крови.
🚭 Как бросить курить? Методика Аллена Карра и советы бывших курильщиков
31 мая — день без табака, провозглашенный в 1987 году Всемирной Организацией Здравоохранения. Почти каждый курильщик хотя бы раз в жизни пробовал отказаться от сигарет — сегодня отличный повод дать себе еще один шанс навсегда бросить курить. Для того, чтобы легко и быстро бросить курить, важно помнить о том, что […]
Электронные сигареты IQOS и вапорайзеры — отзывы врачей, плюсы и минусы
Действительно ли электронные сигареты и вапорайзеры являются безопасной заменой обычных? В чем заключаются их плюсы и минусы, и помогают ли они бросить курить?
Вред курения на организм человека. Курение и спорт — совместимы ли они?
В чем заключается вред курения на организм спортсмена? На смену расслаблению, вызванного сигаретой, приходит стресс, провоцируемый отсутствием «бодрящего» никотина — в конечном итоге курение выматывает нервную систему. Появляется утомляемость, и курящему человеку начинает казаться, что он просто не хочет двигаться. Также многих людей волнует вопрос, совместимы ли спорт и курение. Действительно ли сигареты негативно […]
Вредно ли курить кальян? Что вреднее для здоровья — кальян или сигареты?
Почему курение кальяна вреднее курения обычных сигарет? Научные данные о содержании никотина, угарного газа и тяжелых металлов в кальяне. Чем именно вредит кальян здоровью?