Clicky

кардиотренировки

В какое время лучше тренироваться — утром или вечером? Действительно ли утренние тренировки быстрее всего сжигают жир? Правила силовых тренировок ранним утром.

Ежемесячная рубрика FitSeven: плейлист для занятий различными видами спорта. Мартовский микс для фитнеса — танцевальное шоу Essential Mix от BBC Radio 1.