Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета “1000 калорий” и упражнения для похудения.
Легкая диета для похудения — правила питания для снижения веса
Пять простых правил питания, которые помогут поддерживать желаемый вес. Какие продукты нужно исключить, и сколько вина допустимо пить на этой диете?
Куриные крылышки КФС — сколько в них калорий и вредны ли они?
Калорийность крылышек из КФС и Макдоналдс. Сколько калорий и жира содержится в куриных крылышках, и почему они считаются вредной фастфуд-пищей?
Сколько сахара в Старбакс?
Сколько сахара и калорий содержится в популярных напитках и десертах кофейни Старбакс? Знали ли вы, что самый калорийный в мире напиток продается там?
Как похудеть за счет жира — простые, но эффективные советы
Почему типичная стратегия тренинга для похудения — 12-15 повторов в упражнении — сжигает мышцы, а не жир? Как правильно худеть, сохраняя мышцы?
Как приготовить салат с тунцом? Состав, КБЖУ и польза
Один из самых простых и полезных салатов для тех, кто следит за фигурой или хочет набрать мышцы – салат с тунцом. Все о том, как его правильно готовить.