вода

Сколько стаканов воды нужно пить в день — таблица с рекомендациями ВОЗ

Необходимый человеку объём жидкости невозможно измерить стаканами — большинство воды употребляете в составе продуктов питания и прочих напитками. Кроме этого,…

14 октября 2021

Контрастный душ — в чем польза для организма? Как правильно принимать?

Контрастный душ — простой и доступный способ укрепления иммунитета. Исследования говорят о том, что он повышает устойчивость организма к холоду…

15 сентября 2020

Сколько стаканов воды нужно выпивать в день — нормы и рекомендации ЗОЖ

Рекомендацию выпивать по два литра воды в день (примерно по восемь стаканов) можно часто услышать как от обычных людей, так…

24 апреля 2020