функциональные тренировки

Тренировки кроссфит для начинающих — программа простых упражнений

Кроссфит — популярное направление активного фитнеса. Польза тренировок кроссфит заключается как в повышении выносливости и силовых показателей, так и положительном…

29 апреля 2020

Как тренироваться дома? Силовые тренировки в домашних условиях

Как тренироваться дома с минимальным оборудованием? Упражнения с весом тела, с гантелями и с резиновыми жгутами — что лучше? Силовые тренировки…

24 марта 2020

Калистеника — что это такое? Воркаут-программа упражнений на турнике

Калистеника — уличная воркаут-тренировка на турнике и с использованиям веса тела. Простая программа упражнений, калистеника для начинающих от Криса Хериа.

11 сентября 2019

Этот сайт использует файлы cookies для более удобной работы с ним. Нажимая кнопку «Принимаю», вы соглашаетесь с использованием файлов cookies. Отозвать свое согласие, а также получить более подробную информацию, вы можете внизу страницы.

Политика обработки данных