курение

Как похудеть после того, как бросил курить? Лишний вес после отказа от курения

Поскольку никотин повышает уровень адреналина, курение приводит к выбросу глюкозы в кровь — а значит, и к повышению инсулина. Отказ…

10 февраля 2021

🚭 Как бросить курить? Методика Аллена Карра и советы бывших курильщиков

31 мая — день без табака, провозглашенный в 1987 году Всемирной Организацией Здравоохранения. Почти каждый курильщик хотя бы раз в…

31 мая 2020

Сигареты с кнопкой — список лучших видов, сравнение, информация о вреде

В США ароматизированные сигареты (за исключением ментола) запрещены с 2009 года, а ментоловые должны запретить до 2020 года. Европейский Союз…

22 мая 2019

Электронные сигареты IQOS и вапорайзеры — отзывы врачей, плюсы и минусы

Действительно ли электронные сигареты и вапорайзеры являются безопасной заменой обычных? В чем заключаются их плюсы и минусы, и помогают ли…

9 марта 2019

Вред курения на организм человека. Курение и спорт — совместимы ли они?

В чем заключается вред курения на организм спортсмена? На смену расслаблению, вызванного сигаретой, приходит стресс, провоцируемый отсутствием «бодрящего» никотина — в конечном…

30 октября 2018

Вредно ли курить кальян? Что вреднее для здоровья — кальян или сигареты?

Почему курение кальяна вреднее курения обычных сигарет? Научные данные о содержании никотина, угарного газа и тяжелых металлов в кальяне. Чем…

9 ноября 2016

Как избежать инфаркта

Семь простых советов, как понизить шанс своей преждевременной смерти, минимизировав риск получения сердечного приступа, развития инфаркта или инсульта.

31 августа 2013

10 главных причин смертности в России — от чего умирают чаще?

От чего чаще всего умирают россияне? Что влияет на длину нашей жизни, и от каких вредных привычек лучше избавиться, чтобы…

30 мая 2011