Clicky

польза овощей

Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе не полезный фрукт? От каких овощей и фруктов рекомендуется отказаться, а какие — действительно полезны?

Витамин А — зачем он нужен организму? В каких продуктах питания он содержится — подробные таблицы. Как принимать витамин А в капсулах: правила и противопоказания.

Употребление чрезмерного количества каких витаминов и минералов может быть опасным для здоровья? Симптомы передозировки и советы, как правильно ее избегать.