Стевия — что это и чем она полезна? Плюсы и минусы, противопоказания

Стевия — это натуральный заменитель сахара последнего поколения. Ее польза заключается как в низкой калорийности и отсутствии в составе быстрых углеводов (стевия меньше влияет на уровень инсулина и подходит диабетикам), так и в содержании антиоксидантов, обладающих противовоспалительными свойствами. Однако, несмотря на все плюсы, стевия имеет и минусы. Прежде всего, она […]

Самый лучший сахарозаменитель — рейтинг безопасных подсластителей

Список сахарозаменителей — какой из подсластителей самый лучший? Как выбрать безопасный и наиболее полезный натуральный сахарозаменитель? Советы и рекомендации.