электролиты

Магний для женщин — в чём польза? Как влияет на обмен веществ и на настроение?

Дефицит магния в питании — одно из наиболее распространённых нарушений рациона. Однако нехватка этого минерала крайне вредна для организма —…

3 ноября 2021

Сколько стаканов воды нужно пить в день — таблица с рекомендациями ВОЗ

Необходимый человеку объём жидкости невозможно измерить стаканами — большинство воды употребляете в составе продуктов питания и прочих напитками. Кроме этого,…

14 октября 2021

Орехи при сахарном диабете — почему они полезны? Какие лучше — список

Согласно исследованиям, употребление 30-граммовой порции древесных орехов 5 раз в неделю полезно при наличии диабета — и снижает риск развития…

1 октября 2021

Правильное питание при диабете — 10 самых полезных продуктов

Правильное питание при наличии сахарного диабета 2 типа должно строиться на контроле за количеством и качеством углеводов (подразумевая низкий ГИ)…

25 июня 2021

Топ-7 продуктов питания с высоким содержанием соли в составе

В среднем, люди употребляют в 2-3 раза больше соли, чем необходимо — что чревато целым спектром проблем со здоровьем. Причина…

10 апреля 2021

Магний — зачем нужен организму мужчин? Как влияет на тестостерон?

Магний — ключевой минерал для поддержания здоровья. Как именно он влияет на организм мужчины? Связь с сердечно-сосудистыми заболеваниями и уровнем…

9 апреля 2021

Электролиты — для чего нужны? Обязательно ли пить при занятиях спортом?

Электролиты — это вещества, способные проводить электрический ток. Наиболее важными электролитами для организма являются натрий, калий, хлор, кальций, магний, а…

11 ноября 2020

Кето грипп — что это? Симптомы, сколько длится и как можно избавиться?

Согласно научным исследованиям, безуглеводная кето диета является одним из лучших способов быстрого похудения и избавления от лишнего веса. Ключевое правило…

28 июля 2020

Этот сайт использует файлы cookies для более удобной работы с ним. Нажимая кнопку «Принимаю», вы соглашаетесь с использованием файлов cookies. Отозвать свое согласие, а также получить более подробную информацию, вы можете внизу страницы.

Политика обработки данных