Clicky

бег

Наиболее распространенные ошибки тех, кто решил заниматься бегом для улучшения фигуры и самочувствия. Почему пробежки с друзьями или под музыку не рекомендуются?

Как разобраться в многообразии беговой обуви от Nike: чем отличаются Air Max oт Free Run? Существуют ли аналогичные кроссовки у Adidas и у других производителей?

Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета "1000 калорий" и упражнения для похудения.

Самые важные советы по выбору лучшей беговой дорожки для тренировок в домашних условиях. Все о том, как найти оптимальное соотношение цены и качества.

Пять правил выбора оптимальной обуви для бега — все о том, как выбрать лучшие кроссовки. Рекомендации, как при покупке избежать наиболее частых ошибок.

Вопреки распространенному мнению, бег практически не помогает избавиться от лишнего веса и похудеть. Все о том, почему мы так верим в этот миф.

1 2