Надоело путаться в проводах при беге? Не устраивает качество звука обычных wireless наушников? Рекомендации двух стильных беспроводных моделей с идеальным звуком.
Garmin Vivoactive
Обзор ультратонких смарт-часов со встроенным приемником GPS и поддержкой трекинга плавания. Удалость ли Garmin совершить очередной технологический прорыв?
Как часто необходимо тренироваться, чтобы быстро похудеть?
Какой вид фитнеса расходует больше калорий — бег или плавание? Как сжигать жир правильно: влияние частоты ударов пульса при тренировках на скорость похудения.
Фитнес-приложения
Все о том, почему фитнес-приложения и браслеты до сих пор остаются скорее красивой игрушкой, чем реальным средством контроля за здоровьем и уровнем активности.
Бег: 7 частых ошибок
Наиболее распространенные ошибки тех, кто решил заниматься бегом для улучшения фигуры и самочувствия. Почему пробежки с друзьями или под музыку не рекомендуются?
Кроссовки Nike
Как разобраться в многообразии беговой обуви от Nike: чем отличаются Air Max oт Free Run? Существуют ли аналогичные кроссовки у Adidas и у других производителей?
7 мифов домашнего похудения
Семь самых распространенных заблуждений о сжигании жира в домашних условиях — все о том, как не нужно худеть. Диета «1000 калорий» и упражнения для похудения.
Беговая дорожка
Самые важные советы по выбору лучшей беговой дорожки для тренировок в домашних условиях. Все о том, как найти оптимальное соотношение цены и качества.
Как выбирать кроссовки?
Пять правил выбора оптимальной обуви для бега — все о том, как выбрать лучшие кроссовки. Рекомендации, как при покупке избежать наиболее частых ошибок.
Бег для похудения — можно ли избавиться от живота пробежками?
Вопреки распространенному мнению, бег практически не помогает избавиться от лишнего веса и похудеть. Все о том, почему мы так верим в этот миф.