Стратегический запас ЗОЖ — самые полезные продукты с долгим сроком хранения

Продукты питания, которые не только полезны для здоровья, но и могут храниться длительное время в домашних условиях. Список покупок для подготовки в карантину.

Углеводы — что это? Список продуктов с простыми и сложными углеводами

Гид по углеводам. Какова их функция в организме и чем простые углеводы отличаются от сложных? В какой еде содержатся — список продуктов, содержащих углеводы.