Действительно ли кокосовое масло помогает быстро похудеть и поддерживать кожу и волосы в идеальном состоянии? Или все это — очередная уловка рекламы?
трансжиры
Что такое трансжиры, чем они вредны для обмена веществ и в каких продуктах питания они чаще всего содержатся? Опасная для здоровья суточная доза маргарина.
На каком масле лучше жарить пищу — на оливковом, на подсолнечном или на кукурузном? Сливочное и кокосовое масло для обжарки продуктов — плюсы и минусы.
Семь главных секретов ресторанов быстрого питания и производителей пищевых продуктов — все о том, как нас заставляют мечтать о коле, чипсах и гамбургере.
Какие жиры полезны, а какие — нет? Почему врачи советуют отказаться от подсолнечного масла и действительно ли насыщенные животные жиры вредят здоровью?
Список самых калорийных продуктов, наиболее вредных для плоского живота. Сколько километров нужно пробежать, чтобы сжечь калории от порции картофеля фри?
Почему холестерин называют «трупный жир», как он накапливается в артериях и почему он вреден. Какие продукты снижают уровень холестерина, а какие — повышают?
Мы знаем, что есть вредные и полезные продукты. Но очень часто мы ошибаемся, принимая одни за другие. Двадцать продуктов, о вреде которых вы не знали.