Кальян или сигареты: что хуже? post image

Кальян или сигареты: что хуже?

Почему курение кальяна в десятки и сотни раз вреднее курения обычных сигарет? Научные данные о содержании никотина, угарного газа и тяжелых металлов в кальяне.

Что вреднее — кальян или сигареты?

Все знают, что курение сигарет не только негативно влияет на рост мышц, но и оказывает серьезный комплексный вред для здоровья. Однако многие уверены, что кальян является безопасной альтернативой обычным сигаретам, поскольку вода в колбе очищает дым от вредных примесей.

К сожалению, в реальности кальян намного вреднее сигарет по целому ряду параметров. Важно и то, то ароматизированный табак делает процесс курения более приятным и продлевает процесс. В итоге 60-минутный сеанс курения кальяна может быть равносилен выкуриванию 100-200 обычных сигарет(1).

Главные советы, позволяющие научиться дышать правильно. Почему для здоровья организма важно дышать через нос?

Но разве натуральный табак не лучше?

Несмотря на то, что кальянный табак отличается в лучшую сторону от табака сигаретного, именно содержание никотина является одной из главных характеристик качества. При это если сигаретный табак проходит тщательный контроль и сертификацию, то требования к табаку для кальяна иные.

Водяная фильтрация дыма в кальяне оказывает как положительный, так и отрицательный эффект. С одной стороны, вода задерживает порядка 60-80% никотина и примерно 30-50% смол и мелких твердых частиц. С другой стороны, охлажденный дым проникает глубже в легкие, принося больше вреда.

Содержание никотина в табаке для кальяна

На сигаретных пачках указывается не физическое содержание никотина в табаке, а то количество, которое курильщик, скорее всего, получит при курении. Однако все зависит от механики курения — сдавливание сигареты и быстрые затяжки повышают температуру и увеличивают выход никотина.

Это же касается и табака для кальяна. Реальные цифры будут зависеть исключительно от того, как именно вы приготовили кальян, какой уголь использовали, как много табака выкурили и как глубоко затягивались дымом. Если вы курили в закрытом помещении, это существенно повлияет на цифры.

Кальян и тяжелые металлы

Современные сигареты имеют механический, угольный или иной фильтр, задерживающий определенное количество вредных веществ. Естественно, что вода в колбе кальяна не может полноценно выполнять фильтрующую функцию — по сути, она лишь охлаждает горячий дым.

Содержание тяжелых металлов в кальянном дыме может быть в десятки раз больше, чем в сигаретном, а меньшая температура лишь усугубляет негативное влияние на дыхательные пути. Угли для кальяна также выделают при тлении различные вредные вещества — однако никто их не тестирует.

Опасность курения кальяна для легких

При курении кальяна люди затягиваются его дымом глубже и чаще — за среднюю сессию в 40-60 минут в организм попадает почти в двести раз больше угарного газа, чем при выкуривании одной сигареты(2). При этот дым, как уже упоминалось в статье, проникает намного глубже в легкие.

Поскольку кальян чаще всего курится в закрытом помещении, что усиливает вред от угарного газа за счет пассивного курения. Важно понимать, что за счет более высоких доз вредных веществ курение кальяна способно намного быстрее приводить к развитию различных видов рака и других болезней.

Гепатит «А» и туберкулез

Одной из главных проблем курения кальяна является и то, что поскольку колбу невозможно промыть полностью, в ней могут начать размножаться болезнетворные бактерии. Специалисты считают, что именно кальяны ответственны за возросшее число заболевания туберкулезом и гепатитом «А»(2).

Несмотря на то, что в кальянных выдают пластиковую насадку на мундштук, сложно представить, что после каждого сеанса курения колба тщательно дезинфицируется хлором или спиртосодержащей жидкостью, а затем просушивается. В лучшем случае, воду просто сменят на свежую.

Насколько вреден кальян?

Подводя итог, можно сказать, что кальян однозначно нельзя считать безопасной альтернативой сигаретам — за средний сеанс курения в организм попадает в сотни раз больше угарного газа, в десятки раз больше никотина и различных канцерогенов, вызывающих рак и прочие болезни.

Отдельной проблемой кальяна является и то, что совместное курение способно передавать множество заболеваний — начиная от туберкулеза, герпеса и гепатита «А», заканчивая обычной простудой. Болезнетворные бактерии при этом могут сохраняться в колбе не просто часы, но дни и недели.

***

Курение кальяна намного вреднее курения обычных сигарет. Курильщик кальяна получает в десятки и сотни раз больше угарного газа, никотина и различных вредных веществ (в том числе, продуктов тления угля). Совместное курение кальяна также является причиной передачи многих болезней.

Научные источники:

  1. Myth and Facts about Shisha, source
  2. Waterpipe Tobacco Smoking: Health Effects, source

Добавить новый комментарий:


  • Маьтвей Июн 18, 2018

    “В итоге 60-минутный сеанс курения кальяна может быть равносилен выкуриванию 100-200 обычных сигарет”
    Любой человек в трезвом рассудке, осведомленный о свойствах сигарет, способен оценить бредовость этого заявления. А тем, кто не способен – рекомендую выкурить одну за одной хотя бы десять сигарет. Неподготовленному курильщику такой эксперимент гарантированно вынесет мозг. Если кальян и равносилен двум сотням сигарет, то только по части угарного газа.
    “Водяная фильтрация дыма в кальяне оказывает как положительный, так и отрицательный эффект. С одной стороны, вода задерживает порядка 60-80% никотина и примерно 30-50% смол и мелких твердых частиц”
    Дым образуется, когда горячий воздух проходит через влажный табак: влага испаряется, а табак при этом сушится, но не тлеет. Как только табак начинает тлеть, дым становится горьким, и дальнейшее курение бессмысленно.
    P.S. Я никоим образом не за курение, но подобные халтурные статьи равно как и намеренное вранье (к сожалению тут я доказать этого не могу) вызывают лютейшее отвращение. Если кто-то понимает английский язык, то советую найти в интернете доклад ВОЗ о вреде курения кальяна.

  • Нурж Мар 24, 2018

    Сам по себе никотин не вреден для организма.

    • FitSeven Мар 26, 2018

      Совершенно верно, сам по себе никотин не оказывает прямого вреда на организм. Однако это вещество, подобное по своему действию кофеину и кокаину — то есть, оно стимулирует, усиливает концентрацию и косвенным образом влияет на выброс гормонов удовольствия. Сложность в том, что никотин вызывает привыкание (и, соотвественно, синдром отмены). По сути, человек снова и снова тянется к курению кальяна или обычных сигарет, а финальный вред здоровью наностя смолы.

  • fitforall.ru Дек 17, 2017

    По своему опыту могу сказать что кальян вреднее. При курении кальяна еще происходит отравление угарным газом от углей, плюс за один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества опасных веществ которые загрязняют кровь, ухудшают работу головного мозга, нарушая кровообращение и разрушая капилляры! По своему опыту скажу, курил кальян через день, в один из вечеров после курения кальяна, сильно закружилась голова и начало тошнить , ну думаю давление поднялось, лягу посплю и все пройдет ! На второй, на третий день так и не прошло! Стало очень плохо, высокое давление сильное сердцебиение, паника ! Обратился к врачу ! Очень долго и тяжело лечился !
    Сам раньше думал что кальян не вреден, однако после горького опыта понял что кальян на много опаснее сигарет !

    • Жека Дек 24, 2017

      Ваш комментарий равносилен: я занимался в тренажерном зале и получил травму. Не занимайтесь в тренажерном зале потому, что это травмоопасно.
      Все должно быть в меру: курить сигареты, кальян, и даже заниматься спортом

  • Максим Окт 8, 2017

    Каким образом кальян вреднее сигарет ? В сигарета в среднем 0,8 мг никотина, а в пачке танжа (250 г) – 0,4 мг. 250 грамм танжа это 10 чашек (25 г на одну чашку). Итог: в одной чашке 0,04 мг никотина. Итог: 400 выкуренных чашек равно одной пачке сигарет. Можно год курить кальян, либо покурить одну пачку, что по вреду будет тогда одинаково.

Загрузка...