Программа тренировок Джерарда Батлера для фильма «300 спартанцев». Все о методах подготовки звезд для съемок в кино — специальные диеты и секреты съемок.
Дэвид Бэкхэм
Правила жизни и тренировок одного из самых знаменитых футболистов планеты. Высокоинтенсивная программа тренировок Бэкхэма для развития выносливости.
Сильвестр Сталлоне
Программа тренировок Сильвестора Сталлоне для фильма «Неудержимые»: все о том, как 66-летний актер занимается, и на чем он делает акцент в тренинге.
Колин Фаррелл
Как Колин Фаррелл тренировался для съемок в ремейке классического фильма с Арнольдом Шварценеггером – «Вспомнить все», и кто лучше – Арнольд или Колин?
Роберт Дауни мл.
Программа Роберта Дауни младшего для съемок в роли Железного Человека — все о том, как актер питался и тренировался для набора мышечной массы супергероя.
Джейсон Стэтхэм
Экстремальная программа тренировок Джейсона Стэтхэма для подготовки к фильму ‘Неудержимые’ — суперсеты и кардиосессии. Такой программы вы еще не видели.
Джейк Джилленхол
В чем секрет программы тренировок Джейка Джилленхола, и как он смог накачаться для съемок в фильме «Принц Персии», набрав 10 килограммов мышц так быстро?
Райан Рейнольдс
На этой неделе в прокат выходит фильм «Зеленый фонарь» с Райаном Рейнольдсом. Как этот актер набрал целых 10 килограммов мышц для съемок в Голливуде?
Райан Филип
Актер, которого мы помним по фильмам «Жестокие Игры» и «Студия 54», уже давно не мальчик. В чем же секрет его перевоплощения и как он тренируется?
Демид Резин
Советы по тренингу и питанию от звезды проекта «Каникулы в Мексике»: как работать на мышцы, в чем состоят самые частые ошибки новичков, и что лучше есть.
Ченнинг Татум
Программа тренировок и диета Ченнинга Татума для создания мускулистого и при этом рельефного тела. Все о том, как актеру удалось похудеть на 14 килограммов.