Орехи макадамия — шоколадные орехи с запахом ванили. Польза и вред.

Орехи макадамия — можно ли считать их суперфудом? Почему макадамия пахнет ванилью и почему эти орехи строго запрещены собакам? Польза и вред, состав и калорийность.

Семена чиа — полезные свойства. В чем польза чиа и как их нужно принимать?

Семена чиа — чем полезен модный суперфуд? Плюсы и минусы, состав и содержание в семенах чиа витаминов, минералов и Омега-3 жирных кислот. Как правильно принимать?