Выгорание и эмоциональная усталость от необходимости постоянного контроля над диабетом — достаточно распространённое явление. Для того, чтобы бороться с этим состоянием, необходимо найти новую мотивацию — а также внимательно исследовать источник негативных эмоций.
Как воспринимать критику — и как на нее правильно реагировать?
Критика может являться как способом саморазвития — так и демотивирующим фактором, лишающим сил двигаться вперед. Особенно ярко негативные последствия критики могут проявляться на фоне выгорания или у перфекционистов.
Подростковое ожирение — как говорить с детьми об их лишнем весе?
К проблеме лишнего веса у подростков необходимо подходить с крайней осторожностью — нельзя сажать детей на низкокалорийную диету и заставлять заниматься спортом без желания.
Выгорание на работе — почему легче предотвратить, чем бороться с последствиями?
Умение управлять стрессом — важный фактор здоровья работника. Всемирная Организация Здравоохранения официально признала выгорание болезнью, определяя его как синдром хронического стресса, с которым не удается справиться на рабочем месте. Сильнее всего от данного синдрома страдают люди, работающие с другими людьми — врачи, учителя, продавцы. Среди последствий — переживание собственной неполноценности, […]
Коучинг — что это такое и зачем он нужен? Как коуч помогает клиенту?
Говоря простыми словами, коучинг — одна из форм раскрытия потенциала человека. Считается, что его придумал древнегреческий философ Сократ, используя диалог для достижения знаний. Он разговаривал со своими учениками и задавал им наводящие вопросы — а ученики находили ответы сами. Фактически коучинг лишь направляет, а не диктует ответы. Хороший коуч должен […]