Вертебролог — кто это?
Вертебролог — это врач, занимающийся вопросами нарушения здоровья позвоночника и их влиянием на появление всемозвожных патологий и болей. Термин образован от латинского слова vertebra — позвонок. В свою очередь, вертебрология — разновидность ортопедии с фокусом на нарушения работы позвоночника и диагностику заболеваний спины.
В качестве лечения вертебрологи чаще всего применяют методы физиотерапии — включая выполнение различных упражнений для позвоночника. Большинство подобных упражнений заимствованы из йоги. Кроме этого, может использоваться массаж и прочие методы мануальной терапии. В некоторых случаях врачи-вертебрологи являются и нейрохирургами, способными оперировать позвоночник.
Какие болезни лечит вертебролог:
- остеохондроз различных отделов позвоночника
- сколеоз и прочие нарушения осанки
- грыжи позвоночных дисков
- заболевания, вызванные проблемами в позвоночном столбе (нарушение работы легких, нарушение мозгового кровообращения и т.д.)
Что изучает вертебрология?
Вертебрология — это наука о клинических проявлениях функциональных и органических поражений периферических и центральных отделов нервной системы при заболеваниях позвоночника или других структур опорно-двигательного аппарата. Говоря простыми словами, вертебролог изучает нарушения здоровья позвоночника и их влияние на появление различных болей.
Доктора-вертебрологи считают, что повреждения позвоночника способны проявляться не только в виде болей в шее или пояснице, но и, например, в виде головных болей — в этом случае речь идет о нарушении мозгового кровообращения. Если же патологические изменения приводят к появлению дополнительного давления на легкие, то это может сказаться на затруднении дыхания.
Когда обращаются к вертебрологу?
Хронические боли в области спины — главная причина, по которой обращаются к врачу-вертебрологу. Природа подобных болей может быть крайне широкой — начиная от тянущей боли в шее, заканчивая острыми “прострелами” в пояснице. Отметим, что неприятные симптомы часто появляются без четкой причины, поскольку их вызывают не травмы, а повседневные привычки, день за днем ухудшающие осанку.
Симптомы для обращения к вертебрологу:
- Нарушение осанки
- Ограничение подвижности
- Онемение конечностей
- Хруст в суставах
- Головокружение, головные боли
- Слабость, быстрая утомляемость
- Боли в области сердца и ребер
- Проблемы при мочеиспускании и дефекации
Боли в области спины и позвоночника
Ниже приведен список заболеваний, которые лечит вертебролог. Большинство из них вызваны вовсе не механическими повреждениями (спортивной травмой или падением), а накапливающимся со временем влиянием. Особенно часто подобные заболевания проявляются у пожилых людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Напомним, что соблюдение нормы шагов — одно из главных правил здоровья позвоночника.
- Искривление позвоночника (сколеоз) — трёхплоскостная деформация позвоночника.
- Позвоночная грыжа (грыжа межпозвоночных дисков) — выпячивание ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал.
- Смещение межпозвоночных дисков (спондилолистез) — сдвиг позвонков, сдавливающих сосудисто-нервный пучок.
- Остеохондроз — заболевание хрящевых поверхностей костей опорно-двигательного аппарата.
- Остеопароз — снижение плотности костей.
- Радикулит — поражение корешков спинного мозга.
- Протрузия — выпячивание межпозвоночного диска позвоночника с сохранением его целостности.
Методы лечения
Для профилактики заболеваний позвоночника вертебрологи рекомендуют, прежде всего, правильно сидеть за компьютером. Поскольку большую часть дня люди проводят за сидячей работой, здоровье спины напрямую связано с тем, в какой позе они находятся. Также врач может посоветовать обратить внимание на позу для сна — часто считается, что спать на левом боку полезнее.
- Медикаментозное лечение — может заключаться как в приеме добавок (например, глюкозамина и хондроитина), так и виде инъекций.
- Рефлексология — выявление вторичных симптомов заболевания позвоночника.
- ЛФК — лечебная физическая культура или физиотерапия.
- Термотерапия — прогревание.
- Миофасциальный релиз — само-массаж с использованием ролика из взбитой пены.
Упражнения от болей в спине
Боли в нижней части спины и в пояснице — одно из наиболее частных последствий выполнения базовых упражнений со штангой. Поскольку во время приседаний и становой тяги на позвоночник оказывается существенная вертикальная нагрузка, даже случайный поворот или наклон в сторону могут вызвать перенапряжение мышц и связок. И чем больше рабочий вес в упражнении, тем опаснее могут быть последствия.
Ранее Фитсевен публиковал комплекс упражнений от болей в пояснице. Эти упражнения предназначены для растяжки стянутых мышц и развития подвижности позвоночника. При правильном и регулярном выполнении они укрепляют глубинные мышцы позвоночного столба, что способствует не только улучшению осанки, но и помогает тренироваться с большей эффективностью.
***
Вертебролог — это врач, занимающийся вопросами здоровья спины, а также влияния повреждений позвоночника на нарушение работы различных внутренних органов. Среди ключевых методов лечения вертебрология рассматривает массаж и выполнение упражнений для укрепления позвоночника.