Фитнес и жизнь

7 главных мифов фитнеса

Наиболее распространенные мифы о фитнесе, опровергнутые последними научными исследованиями. Все о том, как правильно худеть или строить мышечную массу.

3 сентября 2014

FitSeven: от первого лица

Добрый день! Меня зовут Дмитрий, это я придумал и сделал FitSeven, лично написав более 500 материалов для этого проекта. Приятно…

5 августа 2014

Фитнес из будущего

Главные достижения современного фитнеса, новейшие способы набора мышечной массы и создания спортивного тела, которым бы позавидовал ваш прадедушка.

27 июля 2014

Корсеты для осанки

Обзор семи самых эффективных типов корректоров осанки и компрессионного белья. Все о том, как добиться улучшения осанки с помощью подобных…

20 июля 2014

7 правил тренинга после 30

Семь важнейших правил силовых тренировок для мужчин старше тридцати лет. Все о том, как создать спортивную и мускулистую фигуру после…

24 июня 2014

Лазерная коррекция зрения — плюсы и минусы для спортсменов

Почему лазерная коррекция зрения не является простой и безопасной процедурой, как сообщает реклама? Все о том, почему лучше воздержаться от…

2 июня 2014

Как повысить силу хвата?

Упражнения, специальные тренажеры и насадки на штангу для развития силы хвата и создания мощных предплечий. Все о важности тренировок мускулатуры…

27 мая 2014

Ретро-тренажеры

Знали ли вы, что первые аппараты для силовых тренировок появились более 200 лет назад, а на знаменитом "Титанике" был полноценный…

22 мая 2014

Кроссовки Nike

Как разобраться в многообразии беговой обуви от Nike: чем отличаются Air Max oт Free Run? Существуют ли аналогичные кроссовки у…

30 апреля 2014

Беговая дорожка

Самые важные советы по выбору лучшей беговой дорожки для тренировок в домашних условиях. Все о том, как найти оптимальное соотношение…

15 апреля 2014

Велотренажер — что это такое? Сколько калорий сжигается при тренировках?

Все о том, чем хорош велотренажер — возможные виды тренинга и количество сжигаемых калорий. Практические советы по выбору лучшей модели для…

31 марта 2014

Лучшие материалы 2013

Наш новогодний подарок читателям: семь самых популярных материалов FitSeven в прошедшем году, наиболее интересные статьи и самые востребованные рубрики.

30 ноября 2013