Наиболее распространенные мифы о фитнесе, опровергнутые последними научными исследованиями. Все о том, как правильно худеть или строить мышечную массу.
FitSeven: от первого лица
Добрый день! Меня зовут Дмитрий, это я придумал и сделал FitSeven, лично написав более 500 материалов для этого проекта. Приятно познакомиться!
Фитнес из будущего
Главные достижения современного фитнеса, новейшие способы набора мышечной массы и создания спортивного тела, которым бы позавидовал ваш прадедушка.
Корсеты для осанки
Обзор семи самых эффективных типов корректоров осанки и компрессионного белья. Все о том, как добиться улучшения осанки с помощью подобных изделий.
7 правил тренинга после 30
Семь важнейших правил силовых тренировок для мужчин старше тридцати лет. Все о том, как создать спортивную и мускулистую фигуру после подросткового возраста.
Лазерная коррекция зрения — плюсы и минусы для спортсменов
Почему лазерная коррекция зрения не является простой и безопасной процедурой, как сообщает реклама? Все о том, почему лучше воздержаться от этой операции.
Как повысить силу хвата?
Упражнения, специальные тренажеры и насадки на штангу для развития силы хвата и создания мощных предплечий. Все о важности тренировок мускулатуры кисти.
Ретро-тренажеры
Знали ли вы, что первые аппараты для силовых тренировок появились более 200 лет назад, а на знаменитом “Титанике” был полноценный тренажерный зал?
Кроссовки Nike
Как разобраться в многообразии беговой обуви от Nike: чем отличаются Air Max oт Free Run? Существуют ли аналогичные кроссовки у Adidas и у других производителей?
Беговая дорожка
Самые важные советы по выбору лучшей беговой дорожки для тренировок в домашних условиях. Все о том, как найти оптимальное соотношение цены и качества.
Велотренажер — что это такое? Сколько калорий сжигается при тренировках?
Все о том, чем хорош велотренажер — возможные виды тренинга и количество сжигаемых калорий. Практические советы по выбору лучшей модели для домашних тренировок.
Лучшие материалы 2013
Наш новогодний подарок читателям: семь самых популярных материалов FitSeven в прошедшем году, наиболее интересные статьи и самые востребованные рубрики.