Сколько сахара содержится в сухофруктах? Действительно ли они полезны для здоровья и допустимы на диете для похудения? Советы по выбору лучших сухофруктов.
фрукты
Почему яркое яблоко — это химический мутант, а вовсе не полезный фрукт? От каких овощей и фруктов рекомендуется отказаться, а какие — действительно полезны?
Способны ли фрукты, овощи и другие обычные продукты покрывать потребность в витаминах и нужно ли принимать мультивитаминные комплексы в таблетках?